花トマト

形がかわいいトマトを発見♪

スライスしてみたら

お花みたいで！

もっとかわいかったので♪

思わず写真を撮ってしまいました。



しっかり愛でた後は

サンドイッチにして、いただきました♪




～トマト豆知識～

トマトは、ビタミンA、Cが豊富なほか、
ビタミンH、Pといったビタミン類を多く含んでいます。
H、Pは、お互いの相乗効果を発揮し、細胞と細胞を繋ぐ
コラーゲンを作ったり血管を丈夫にしたり。
重要な役割を果たしてくれています。

カリウムは、高血圧の予防。
リコピンは老化の原因といわれている活性酸素を退治。
ルチンという物質は血圧を下げる作用があります。

トマトは低エネルギーで、生で丸ごと1個食べても約４０キロカロリー。
血液の流れをよくし、脂肪の消化を助けてくれます。






-AZ-